TIPS

Lees mijn

Tips

 

 

Hormonen als oorzaak van je kaakpijn

Kaakpijn is vaak heel vervelend. Je hebt bijvoorbeeld pijn bij het eten, gapen of praten. Soms slaap je er slechter door of is het gewoon storend aanwezig. Kaakklachten komen veel voor. 1 op de 5 mensen heeft hier last, waarvan met name vrouwen. Dat vrouwen hier vaker...

Lees meer
Grip op je menstruatieklachten

Grip op je menstruatieklachten

Bepaalde voeding kan ervoor zorgen dat je menstruatie niet prettig of regelmatig verloopt, en ook kan een gezonde eet- en leefstijl helpen menstruatieklachten te verminderen. Om beter te begrijpen waarom voeding hierbij zo’n grote rol speelt, is het belangrijk om iets...

Lees meer
Waar is Omega 3 goed voor?

Waar is Omega 3 goed voor?

Bijna iedereen heeft er te weinig van. In deze tip neem ik je mee met de bewezen gezondheidsvoordelen van Omega3. “Visolie? Ik eet 2x in de week vis, dat is toch voldoende?” Dit antwoord krijg ik regelmatig van de mensen die ik help, als ik vraag of ze een goede...

Lees meer
Minder voedingsstoffen in de voeding!

Minder voedingsstoffen in de voeding!

Tegenwoordig zitten er 20-70% minder voedingsstoffen in de voeding! Wat niet in de bodem zit, kan ook niet in onze voeding zitten! Een gezonde grond vol levende organismen is één van de belangrijkste factoren voor een gezond en productief voedselsysteem én voor...

Lees meer
Heb jij een magnesium tekort?

Heb jij een magnesium tekort?

Magnesium speelt een belangrijke rol bij cel- en spierfuncties, de enzymactiviteit, het zenuwstelsel, de aanmaak van hormonen en onze stemmingsregulatie. Magnesium speelt een rol in maar liefst 300 biochemische processen en we kunnen het mineraal ook wel als het...

Lees meer
Waarom zijn eiwitten zo belangrijk?

Waarom zijn eiwitten zo belangrijk?

Eiwitten en aminozuren Eiwitten zijn de belangrijkste bouwstenen van ons lichaam en leveren calorieën (energie) en aminozuren. Aminozuren zijn de bouwstenen voor eiwitten. Een ander woord voor eiwit is proteïne. Eiwitten zijn onmisbaar voor ons immuunsysteem,...

Lees meer
Wat is nou eigenlijk gezonde voeding?

Wat is nou eigenlijk gezonde voeding?

Wat is nou eigenlijk gezonde voeding? Of beter gezegd, wat is nou eigenlijk gezonde voeding voor JOU? Er zijn zoveel verschillende diëten en richtlijnen dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Het antwoord is ook niet zo simpel. De basis is voor iedereen...

Lees meer
Stress zit niet alleen maar in je hoofd…

Stress zit niet alleen maar in je hoofd…

Stress is oké, chronische stress niet Bij chronische stress maken je bijnieren het stresshormoon cortisol aan. Dit hormoon ‘zet alles uit’ wat niet met overleven te maken heeft. Voor een korte tijd is dat prima, duurt het lang dan kan je er ziek van worden. Fysieke...

Lees meer

Tips in je mailbox

 

Follow our day on instagram

Dit foutbericht is alleen zichtbaar voor de WordPress admins

Fout: geen feed gevonden.

Ga naar de instellingenpagina van Instagram Feed om een feed te maken.

Dieuwke van der Veen

Orthomoleculair diëtist & Hormoontherapeut

Industrieweg 10
9403 AA Assen

info@dieuwkevanderveen.nl
+31(0) 618971679

Privacy Verklaring
Algemene Voorwaarden